嘴唇发白可能与营养不良有关，但也可能与其他因素如贫血、血液循环异常等有关，需综合分析。若伴随乏力、头晕等症状，建议及时就医排查具体原因。
当机体长期缺乏铁、维生素B12或叶酸等营养素时，可能影响血红蛋白合成，导致血液携氧能力下降，唇部微血管中的血液含氧量降低，使嘴唇呈现苍白状态。这种情况下改善饮食结构，增加动物肝脏、深绿色蔬菜等食物的摄入，通常有助于缓解症状。
除营养不良外，贫血也是常见诱因。缺铁性贫血、再生障碍性贫血等疾病均会减少红细胞数量，使唇部供血不足。此外，寒冷刺激、心血管疾病导致末梢循环不良时，也可能出现嘴唇短暂发白的现象。若调整饮食后症状未改善，或存在指甲发白、心悸等表现，需通过血常规、血清铁蛋白等检查明确诊断。
日常应注意均衡摄入富含蛋白质、铁元素和维生素的食物，避免过度节食。若长期存在嘴唇发白且排除生理性原因，建议到血液科就诊，遵医嘱进行针对性治疗，不可自行盲目补充营养剂。
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