产后吃榴莲是否容易引发上火需结合个人体质和食用量综合判断。榴莲性温热且含糖量较高，产后若过量食用可能增加上火风险，但适量食用通常不会引发明显不适。
榴莲含有丰富的碳水化合物和脂肪，过量摄入可能加重脾胃负担，导致口干舌燥、大便干结等类似“上火”的表现。中医认为产后女性多存在气血不足，过量食用温热属性的榴莲可能影响体内阴阳平衡。若产妇本身属于阴虚或湿热体质，对榴莲的温热之性更敏感，出现口腔溃疡、痤疮等上火症状的概率会更高。
建议产后女性每日食用榴莲不超过100克，且避免连续多日食用。食用时可搭配山竹、西瓜等凉性水果平衡热性。若出现舌红苔黄、小便短赤等上火征兆，应立即停止食用并多饮水。哺乳期女性还应注意观察婴儿是否有湿疹加重等异常反应，必要时咨询中医师进行体质调理。