正常精液颜色通常为乳白色或灰白色，偶尔呈淡黄色。判断精子颜色是否健康需结合颜色变化、伴随症状以及持续时间等因素综合评估。若出现异常颜色且伴随其他不适，可能存在健康问题。
1、乳白色或灰白色
健康精液多呈现乳白色或灰白色，质地均匀且呈半流体状。这种颜色通常表明精液中成分正常，前列腺液和精囊液分泌比例适宜。若精液颜色在此范围内且无异味、疼痛等症状，一般无需特殊处理。
2、淡黄色
短期出现淡黄色可能与禁欲时间较长有关，这种情况下精液会变得粘稠。但持续发黄且伴有异味时，可能与生殖系统感染有关，如前列腺炎或精囊炎患者可能出现黄色脓性精液，需进行精液常规检查和尿常规检测。
3、红色或褐色
精液带血属于血精症，可能由精囊炎、尿道损伤或生殖系统肿瘤引起。这种情况往往伴随射精疼痛、尿频等症状，需要立即进行超声检查、精囊镜检査以及肿瘤标志物筛查，排除恶性病变风险。
若发现精液颜色异常，建议观察1-2次射精后的颜色变化。避免过度焦虑，但持续存在颜色异常或伴有排尿异常、疼痛等症状时，应及时到泌尿外科或男科就诊。医生会通过精液分析、生殖系统超声等检查手段明确病因，并根据诊断结果制定针对性治疗方案。