月经期间适量饮用红茶通常不会影响经血排出。经血的主要成分是子宫内膜组织、血液及黏液，其排出主要依靠子宫收缩和激素调节，与饮用红茶无直接关联。
红茶中的咖啡因含量较低，适量饮用不会对子宫收缩产生明显影响。健康女性在经期饮用1~2杯淡红茶（浓度不超过5g茶叶/250ml水）通常不会干扰正常生理过程。但需注意避免饮用浓茶或过量摄入，每日咖啡因总量建议控制在200mg以内，相当于约3~4杯红茶（按每杯含50mg咖啡因计算）。
若出现经血排出异常，可能与内分泌失调、子宫肌瘤等病理因素相关。建议保持规律作息，避免过度劳累。如月经周期紊乱、经量显著变化或伴有严重痛经，应及时到妇科就诊，通过超声检查、性激素六项检测等手段明确病因，而非单纯归因于饮食因素。