月经期间适量食用榴莲通常不会对月经产生明显影响。榴莲属于常见热带水果，其正常摄入量一般不会直接干扰女性内分泌系统或子宫收缩功能。
榴莲含有较高的糖分、维生素B族及钾元素，适量食用可为经期女性补充能量和营养。其碳水化合物含量较高，能帮助缓解部分女性经期出现的乏力症状，但过量食用可能引起消化不良或血糖波动。对于存在糖尿病、肥胖症或胃肠功能较弱的人群，需注意控制摄入量。
月经周期主要受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，正常饮食结构改变通常不会直接影响月经。若出现月经异常，更多需要考虑激素水平变化、子宫内膜病变或生殖系统疾病等因素。临床常见的影响月经因素包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度节食或精神压力等。
建议经期保持均衡饮食，每日水果摄入量控制在200-350克。既往有榴莲过敏史或食用后出现腹胀、腹泻等不适症状者应避免食用。若月经周期紊乱、经量异常持续超过三个月，应及时到妇科进行性激素六项检测和超声检查。