月经期间适量喝牛奶一般不会影响经血排出。牛奶含有蛋白质、钙等营养物质，能够补充经期流失的部分营养，但需根据个人体质调整饮用量。
对于大多数女性，牛奶中的营养成分不会干扰子宫内膜的正常脱落过程，也不会改变经血的黏稠度或排出速度。部分人可能存在乳糖不耐受或对牛奶过敏的情况，饮用后可能出现腹胀、腹泻等胃肠不适，但这类反应属于消化系统问题，与经血排出无直接关联。
若既往饮用牛奶后无不良反应，经期可适量饮用温热的牛奶。但需避免过量饮用冰镇牛奶或乳制品，以免刺激胃肠引发不适。日常应注意保持均衡饮食，经期避免摄入过多生冷、辛辣食物，若出现明显腹痛或经血异常，建议及时就医检查。