榴莲作为热性水果，在姨妈期间食用时一般需要注意控制摄入量、避免与温热性食物同食、特殊体质需慎用等禁忌。具体禁忌需结合个人体质和健康状况调整。
1、不宜过量食用
榴莲热量较高，每100克约含150千卡，过量食用可能增加消化负担，导致腹胀或便秘。月经期间肠胃功能较弱，建议单日食用不超过2-3瓣果肉，避免加重经期不适。
2、避免与温热性食物同食
榴莲性热，若与羊肉、荔枝、桂圆等温热食材同时摄入，可能加剧体内燥热，引发口干舌燥、咽喉肿痛等症状。建议间隔2小时以上食用，并与山竹等凉性水果搭配平衡。
3、特定人群慎用
糖尿病患者需警惕榴莲含糖量高达27g/100g的特性，食用后需加强血糖监测。体质偏热、易发口腔溃疡或正处于妇科炎症发作期的女性，可能因榴莲的温热属性加重不适症状。
月经期间饮食需保持均衡，建议每日水果摄入总量控制在200-350克。食用榴莲后若出现皮肤瘙痒、腹泻等过敏反应，应立即停止食用并就医。合并子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的患者，建议咨询中医师调整饮食方案。