来月经喝牛奶一般不会影响月经量，但具体因人而异。月经期间适量饮用牛奶通常不会对月经量造成明显影响，但需根据自身情况调整。
牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，能够为身体提供必要的能量和营养支持，并不会直接干扰子宫内膜的正常脱落过程。对于大部分女性而言，适量饮用温热的牛奶还有助于缓解经期疲劳感。部分女性可能存在乳糖不耐受或对牛奶中的成分过敏，饮用后可能引发腹胀、腹泻等胃肠不适，但此类症状通常不会改变月经量。月经量的多少主要与激素水平、子宫内膜厚度、子宫收缩功能等因素相关，饮食因素并非主要诱因。
若月经期间饮用牛奶后出现明显腹痛或经量异常，建议暂停饮用并观察。平时应注意饮食均衡，避免摄入过量生冷、刺激性食物，同时保持规律作息。若长期存在月经异常，需及时就医排查器质性疾病。