拉肚子急性期一般可以吃低纤维食物、富含电解质的食物以及部分水果等，必要时需在医生指导下使用药物。急性腹泻期间应选择易消化、刺激性小的食物，避免加重胃肠负担。
1、低纤维食物
拉肚子时肠道蠕动加快，应减少高纤维食物对肠道的刺激。推荐选择白米粥、面条、馒头等，这类食物质地柔软，易于消化吸收。煮熟的土豆泥或南瓜泥也是较好的选择，既能提供能量又不会加重腹泻症状。
2、富含电解质的食物
腹泻会导致水分和电解质大量丢失。可以饮用淡盐水或口服补液盐溶液，帮助维持体内钠、钾平衡。胡萝卜汤、去油的鸡汤等流质食物既能补充水分，又能提供少量电解质，适合急性期食用。
3、部分水果
香蕉和苹果泥含有果胶成分，具有收敛作用，有助于改善腹泻症状。但需注意水果应去皮去籽并捣碎成泥状，避免摄入过多膳食纤维。石榴皮煮水也具有一定的止泻作用，但需注意适量饮用。
急性腹泻期间需避免乳制品、高糖饮料及辛辣油腻食物。若腹泻持续超过24小时或伴有发热、脱水等症状，应及时就医。对于感染性腹泻，医生可能会开具蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物，需严格遵医嘱使用。
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