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苦丁茶对降血压有帮助吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

苦丁茶可能对降血压有一定的辅助作用,但效果有限,不能替代药物治疗。其作用机制可能与抗氧化、促进血管舒张等有关,但具体效果因人而异,需结合个体情况综合判断。

1、抗氧化作用

苦丁茶中含有的黄酮类化合物和多酚类物质具有抗氧化特性,可能通过减少氧化应激对血管内皮的损伤,间接改善血管功能。动物实验显示其提取物能降低自发性高血压大鼠的血压,但人体研究证据尚不充分。

2、血管舒张效应

某些研究表明苦丁茶中的活性成分可能影响一氧化氮合成,促进血管平滑肌松弛。临床试验中部分高血压患者饮用后出现短期血压下降,但样本量较小且缺乏长期随访数据。

3、辅助调理作用

对于早期轻度血压异常人群,在保持低盐饮食和规律作息基础上,适量饮用可能辅助维持血压稳定。但合并糖尿病、肾病等基础疾病者需谨慎,避免影响其他治疗方案的疗效。

血压控制应以规范治疗为核心,确诊高血压患者需遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等药物。日常监测血压变化,若发现血压持续升高或波动明显,应及时到心血管内科就诊调整治疗方案。

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