康比特作为运动营养补充剂，一般具有促进肌肉合成、缓解肌肉疲劳、提高运动表现、补充身体所需营养以及促进运动后恢复等作用。其成分主要通过提供肌肉生长所需物质来辅助增肌效果。
1、促进肌肉合成
康比特中的乳清蛋白成分含有丰富的支链氨基酸，特别是亮氨酸，能够直接刺激肌肉蛋白质合成酶的活性，为肌纤维修复提供原料。这种作用在高强度训练后尤为明显，有助于增加肌肉横截面积。
2、缓解肌肉疲劳
添加的肌酸成分可以促进三磷酸腺苷（ATP）的再合成，延缓高强度运动中乳酸堆积速度。临床研究显示，持续补充肌酸可使抗阻训练者的力量输出提高约10%-15%。
3、提高运动表现
复合碳水化合物与电解质配方可为中高强度运动提供持续能量供应。实验数据表明，合理补充可使耐力型运动表现提升8%-12%，这对突破增肌平台期具有积极作用。
4、补充身体所需营养
科学配比的维生素B族和锌元素参与体内300多种酶促反应，特别是与能量代谢密切相关的辅酶组成。这些微量营养素的协同作用可优化蛋白质利用率，减少无效代谢消耗。
5、促进运动后恢复
含有的谷氨酰胺等成分能降低皮质醇水平，抑制肌肉分解代谢。研究显示，运动后及时补充可使肌肉超微结构损伤修复速度加快20%-30%，为下一次训练创造有利条件。
需要特别说明的是，其增肌效果与个体训练强度、饮食结构及基因条件密切相关。建议在专业营养师指导下，结合系统的抗阻训练计划使用，并定期监测体成分变化。过量摄入可能增加肝肾代谢负担，需严格遵循推荐剂量。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。