倦怠通常是身体发出的健康信号，可能提示生理性疲劳或某些潜在疾病因素，如贫血、甲状腺功能减退等。若伴随其他症状或长期存在，需警惕病理性原因。
1、生理性疲劳
长期熬夜、过度劳累或精神压力过大可能导致身体能量耗竭，引发倦怠感。这类情况可通过调整作息、增加休息和适度运动来改善，通常无需特殊治疗。
2、贫血
血红蛋白减少会影响氧气输送，导致疲倦、乏力等症状。缺铁性贫血患者可能同时出现面色苍白、头晕等表现，需通过血常规检查确诊，并遵医嘱补充铁剂或调整饮食。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，引发嗜睡、怕冷、体重增加等症状。确诊后需长期服用左甲状腺素钠片等药物替代治疗，并定期监测激素水平。
若调整生活方式后症状未缓解，或伴有消瘦、发热、情绪异常等情况，建议及时就诊内分泌科或内科。医生可能通过血液检查、甲状腺功能检测等手段明确病因，避免自行服用提神药物掩盖病情。