经期适量吃西瓜通常不会直接导致经血不畅。女性月经期间是否能吃西瓜，需要根据个人体质及食用量综合判断，不可一概而论。
西瓜属于寒凉性质的水果，中医认为过量食用可能影响气血运行，对于体质偏寒或存在宫寒的女性，可能加重腹部不适感。但从现代医学角度来看，西瓜含有丰富的水分和维生素，适量食用可补充经期流失的营养，并不会直接干扰子宫内膜正常剥脱过程。若经期出现血块或经血减少，通常与激素水平变化、子宫收缩异常等因素相关，而非单一饮食导致。
建议女性经期根据自身情况调整饮食，体质偏寒者可减少寒凉食物的摄入。若出现明显经血异常或痛经加重，需及时就医排查子宫肌瘤、内分泌失调等疾病因素。日常注意保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。