经期是否可以吃桃子需要根据个人体质进行判断。桃子属于温性水果，适量食用通常不会加重寒性体质女性的不适症状，但需避免过量或食用冰镇桃子。如果存在明显痛经、腹泻等不适，应减少食用量或暂时避免。
桃子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用可以补充营养、促进消化。对于寒性体质的人群而言，选择温性水果有助于维持身体平衡。但桃子表皮绒毛可能刺激消化道，建议剥皮后食用。
经期饮食需注意避免寒凉、辛辣食物，保持营养均衡。若存在严重痛经或经期综合征，建议及时就医检查，排除子宫腺肌症、子宫内膜异位症等疾病可能。日常可通过艾灸、泡脚等方式改善寒性体质，必要时可在中医师指导下服用艾附暖宫丸、温经汤等中药调理。