经期喝咖啡是否加重痛经因人而异，主要与个人体质及摄入量有关。部分女性饮用后可能出现不适，但并非所有人都会受到影响。
1、咖啡因刺激作用
咖啡中的咖啡因可能促进血管收缩，影响子宫局部血液循环，导致子宫平滑肌痉挛加重，从而加剧痛经。尤其对于前列腺素分泌较多的女性，这种刺激作用更明显。
2、神经兴奋性影响
过量摄入咖啡因会刺激中枢神经系统，可能引发焦虑、睡眠紊乱等状态，降低疼痛耐受阈值，使女性对痛觉更加敏感，主观上感觉痛经程度加重。
3、个体差异因素
部分女性对咖啡因代谢较快或耐受性较好，适量饮用（每日不超过200mg咖啡因）可能不会明显影响痛经。但建议经期每日咖啡摄入量控制在1杯以内，并避免空腹饮用。
女性在月经期应密切观察自身对咖啡的反应，若饮用后出现腹痛加剧、经血量异常等情况，需立即停止摄入。日常可通过热敷、适量运动等方式缓解痛经，若疼痛持续不缓解或影响生活，建议及时就诊妇科检查。