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经期喝咖啡会导致腹痛加重吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

经期喝咖啡是否会导致腹痛加重因人而异,部分女性可能会因咖啡因刺激而加重不适。咖啡中的咖啡因可能促进子宫收缩,同时影响前列腺素分泌,进而加剧痛经症状。但个体对咖啡因的敏感度不同,需根据自身情况调整。

1、咖啡因刺激子宫收缩

咖啡因可能促进子宫平滑肌收缩,导致经期痉挛性腹痛加重。部分女性在摄入咖啡后会出现明显的下腹坠胀感,尤其本身存在原发性痛经的人群更易受影响。

2、影响前列腺素分泌

咖啡因可能干扰体内前列腺素代谢,而高水平的前列腺素会加剧子宫缺血和痛觉敏感,从而加重经期腹部疼痛。

3、个体差异因素

部分女性对咖啡因耐受性较好,饮用后腹痛无明显变化。但部分敏感人群即使少量饮用也可能引发胃肠不适或痛经加重,需减少摄入量或选择低因咖啡。

经期女性可适量饮用咖啡,但若出现腹痛加重或伴随头晕、恶心等症状,建议暂停饮用。日常注意腹部保暖,避免生冷食物。若痛经持续不缓解或伴有异常出血,建议及时就诊妇科明确原因。

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