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经期艾灸腹部是否存在禁忌

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

经期艾灸腹部是否可行需根据个人体质及具体情况判断。部分女性在经期适当艾灸可能改善不适,但若存在经血量多或体质偏热等情况则需谨慎。

1、体质虚寒者

此类人群常伴有经血排出不畅、痛经或经量偏少,艾灸可通过温通经络促进血液循环,有助于缓解小腹冷痛等症状。但需选择关元、气海等特定穴位,且单次艾灸时间不宜超过20分钟。2、经量过多者:艾灸的温热效应可能刺激子宫收缩,导致经期延长或出血量增加。尤其本身存在功能失调性子宫出血、子宫肌瘤等疾病时,更应避免腹部艾灸。3、体质偏热者:若平时易出现口干舌燥、便秘或经血色鲜红等热性症状,艾灸可能加重体内燥热,引发经血质地黏稠或经期头痛等问题。

进行艾灸前建议先由中医师辨证体质。操作时需注意艾条与皮肤保持3-5厘米距离,避免灼伤。若艾灸后出现经量骤增、经期延长超过7天或头晕乏力等异常情况,应及时停止并就诊妇科。经期护理还应注意保持腹部保暖,避免剧烈运动及生冷饮食。

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