咳嗽时一般可以适量吃梨、柑橘类水果、苹果等，同时需遵医嘱使用止咳化痰药物治疗。但水果并不能替代药物，若症状持续或加重应及时就医。
1、梨
梨含有丰富的水分及果糖，能够缓解咽喉干燥，具有润肺生津的作用。中医认为梨性凉，可清热化痰，对于肺热引起的干咳、痰少而黏等症状有一定缓解效果。可以将梨与冰糖炖煮后食用，但需注意体质虚寒者不宜过量食用。
2、柑橘类水果
橙子、柚子等柑橘类水果富含维生素C和类黄酮物质，能增强呼吸道黏膜防御能力，缓解咳嗽伴随的咽喉肿痛。但柑橘类水果酸性较强，若咳嗽伴随明显咽喉刺激感或胃酸反流者应慎食，避免加重不适。
3、苹果
苹果含有果胶和多种抗氧化成分，能帮助清除呼吸道分泌物，温和滋润咽喉。蒸熟的苹果更易消化，适合咳嗽伴有消化不良的人群食用。但苹果含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量。
日常需保持室内湿度适宜，避免摄入辛辣、过甜或过咸的食物。若咳嗽超过两周，或出现发热、胸痛、痰中带血等症状，建议及时到呼吸内科就诊，完善血常规、胸部CT等检查，明确病因后规范治疗。