咳嗽时适量食用香蕉通常不会影响恢复，还可能对缓解症状有一定帮助，但需结合个人实际情况判断。若对香蕉过敏或存在其他特殊情况，则可能不利于病情恢复。
1、正常情况
香蕉富含维生素C、钾等营养成分，具有润喉、补充能量的作用，适量食用一般不会加重咳嗽症状。对于因咽喉干燥引发的刺激性干咳，适当吃香蕉可能有助于缓解咽喉不适感。但需注意选择成熟度适中的香蕉，避免食用未成熟香蕉中含有的鞣酸刺激胃肠道。
2、过敏或特殊情况
部分人群可能对香蕉过敏，食用后可能引发咽喉瘙痒、咳嗽加重等过敏反应。糖尿病患者需注意香蕉含糖量较高，过量食用可能影响血糖控制。咳嗽伴严重反酸、烧心等胃食管反流症状时，过量食用香蕉可能因促进胃酸分泌而加重症状。
日常可将香蕉制作成温热的水果粥或搭配牛奶食用，避免直接食用冷藏香蕉刺激咽喉。若咳嗽持续超过1周，或伴有发热、胸痛、咳血等症状，建议及时到呼吸内科就诊检查，排除肺炎、支气管炎等疾病可能。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。