感冒伴随咳嗽时适量喝蜂蜜水通常是有好处的，但需注意适用年龄。一岁以下婴儿因免疫系统未发育完善，可能引发肉毒杆菌中毒风险，应避免饮用。
1、缓解咳嗽
蜂蜜具有一定润喉作用，其黏稠质地可覆盖咽喉黏膜形成保护层，所含抗氧化物质能缓解气道刺激。多项临床研究显示睡前服用2.5ml蜂蜜可减轻儿童夜间咳嗽频率。2、适用年龄限制：成人及一岁以上儿童可适量饮用，建议每日不超过30ml，用温水稀释后饮用更利于吸收。3、潜在不良反应：糖尿病患者可能出现血糖波动，肠易激综合征患者可能诱发腹胀，对花粉过敏者可能出现荨麻疹等过敏反应。
饮用时可搭配柠檬片或生姜片增强效果，但不宜与退热药同服以免影响药效。若咳嗽持续超过1周，伴随黄绿色痰液或呼吸困难，需及时排查肺炎、支气管炎等并发症，遵医嘱使用右美沙芬口服液、盐酸氨溴索片等镇咳祛痰药物。日常建议保持室内湿度60%左右，避免接触冷空气刺激气道。