性生活时间短可能是生理性原因所致，也可能与阴茎敏感度高、激素异常、前列腺炎等疾病因素有关，需及时就医明确病因。心理因素如焦虑、经验不足、夫妻关系紧张等也可能影响性生活质量，需综合评估。
1、阴茎敏感度高
阴茎头部神经分布密集或局部皮肤敏感度较高时，轻微的性刺激即可引发射精冲动。这种情况可能由包皮过长长期包裹龟头导致，也可能与先天神经敏感性有关。日常可通过佩戴加厚避孕套降低敏感度，必要时可遵医嘱使用达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物延缓射精。
2、激素异常
睾酮水平低下会影响勃起维持能力，导致性生活时间缩短。甲状腺功能亢进、高泌乳素血症等内分泌疾病也可能干扰性功能。此类患者可能伴有体毛稀疏、性欲减退等症状，需通过血液激素检测确诊，并遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、甲巯咪唑片等药物调节激素水平。
3、前列腺炎
慢性前列腺炎会引起会阴部胀痛、尿频等症状，炎症刺激可能降低射精控制能力。这类患者射精后可能出现尿道灼热感，前列腺液检查可见白细胞增多。治疗可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物，配合温水坐浴缓解症状。
4、心理因素
焦虑、紧张等情绪会通过交感神经过度兴奋引发早泄，尤其是初次性行为或性经验不足者更易出现。长期工作压力、夫妻关系不和谐造成的心理压力也会影响表现。建议通过认知行为疗法、性感集中训练等方式改善，必要时在医生指导下短期服用帕罗西汀片等抗焦虑药物。
5、其他因素
长期服用降压药（如硝苯地平片）、抗抑郁药（如氟西汀胶囊）可能干扰射精控制。糖尿病、高血压等慢性病造成的血管神经损伤也会间接导致性生活时间缩短。包茎患者还可考虑包皮环切术降低敏感度。
若排除心理因素后仍持续存在性生活时间短，建议到泌尿外科或男科就诊，进行阴茎神经敏感度检测、前列腺超声等检查。治疗期间需避免过度关注持续时间，配偶给予鼓励理解有助于缓解心理压力。切勿自行服用壮阳药或麻醉类药物，以免加重性功能障碍。