经期喝酒可能会加重经期不适、导致激素水平紊乱、增加肝脏代谢负担、诱发贫血风险以及引起胃肠道不适等健康隐患。女性在月经期间身体较为敏感，酒精摄入可能引发多种不良反应。
1、加重经期不适
酒精具有扩张血管的作用，可能刺激子宫平滑肌异常收缩，导致痛经程度加重。部分女性在经期饮酒后还会出现头痛、腰酸等不适，这可能与酒精引起的血管扩张及前列腺素分泌异常有关。
2、导致激素水平紊乱
酒精会影响肝脏对雌激素的代谢功能，可能造成体内雌激素水平升高。月经期间孕激素水平本就会发生波动，此时饮酒可能进一步干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，延长经期或导致月经量异常。
3、增加肝脏代谢负担
月经期间部分女性会出现轻度贫血状态，肝脏代谢酒精的能力相对下降。此时大量饮酒会加重肝细胞损伤风险，尤其对于长期服用避孕药或存在慢性肝病基础的人群危害更大。
4、诱发贫血风险
酒精可能影响铁元素的吸收利用，同时会刺激胃黏膜导致隐性出血。对于经期出血量较大的女性，饮酒可能加重贫血症状，出现头晕、乏力等临床表现。
5、引起胃肠道不适
酒精会直接刺激胃黏膜，在月经期间机体免疫力下降的情况下，更易引发恶心、呕吐、胃痛等消化道症状，严重时可能诱发急性胃炎。
建议女性在经期尽量避免饮酒，特别是高度酒或冰镇酒类。若出现严重腹痛、异常出血或持续性呕吐等症状，应及时到妇科或消化科就诊。日常应注意经期保暖，保持规律作息，必要时可在医生指导下服用益母草颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物缓解不适。