例假期间喝酒可能会加重经期不适，具体影响因人而异，需根据饮酒量及个人体质综合判断。酒精可能通过扩张血管、影响激素水平等方式导致症状加重，但存在个体差异。
1、血管扩张
酒精具有扩张血管的作用，可能促进子宫血液循环，导致经血量增多或经期延长。部分女性在饮酒后可能出现下腹坠胀感加重，甚至伴随头晕、乏力等不适。
2、激素波动
酒精可能干扰体内激素平衡，影响前列腺素分泌，加剧子宫平滑肌收缩，从而加重痛经程度。尤其是过量饮酒可能引起内分泌紊乱，导致月经周期异常。
3、个体差异
对酒精代谢能力较强的女性可能无明显不适，但酒精敏感者可能出现恶心、头痛等症状，与经期原有的乏力、腰酸等症状叠加，形成复合型不适。
例假期间建议尽量避免饮酒，特别是高度数酒类。若出现严重腹痛、经量骤增等情况，应及时就医检查。日常可适当饮用温红糖水或热汤，保持腹部保暖，有助于缓解经期不适。