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女性月经期可以适量喝红酒吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

女性月经期是否可以喝红酒需根据个人身体状况决定。如果不存在相关禁忌且身体状态良好,通常可以适量饮用,但若存在经期不适或健康问题则不建议饮用。

1、身体状态良好

部分女性在月经期间无明显不适症状,且不存在酒精过敏、胃肠道疾病等情况,此时可少量饮用红酒。红酒中的多酚类物质可能有助于放松身心,但需注意控制饮用量,避免超过每日酒精摄入建议量。

2、存在经期不适

多数女性在月经期可能出现痛经、头痛、乏力等症状,酒精可能扩张血管导致经血量增多或加重不适。特别是长期存在月经量多、经期延长等情况者,饮用红酒可能影响凝血功能,增加贫血风险。

月经期间需注意保持饮食均衡,避免空腹饮酒。若正在服用止痛药或激素类药物,应严格避免饮酒以防发生药物相互作用。建议女性根据自身生理反应调整饮食,出现异常出血或严重不适时应及时就医检查。

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