经期喝酒可能会加重经期不适、影响内分泌、导致贫血、增加肝脏负担以及引发胃肠道不适等潜在危害。女性在月经期间身体较为敏感，酒精摄入可能对生理功能产生多方面影响。
1、加重经期不适
酒精具有扩张血管的作用，可能刺激子宫血管扩张，导致经血量增多或经期延长。部分女性饮酒后可能加重下腹坠胀、腰酸等不适症状，甚至诱发剧烈痛经。
2、影响内分泌功能
酒精可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常调节，导致雌激素和孕激素分泌失衡。这种内分泌紊乱可能引起月经周期异常，出现经期提前或延迟，严重时可能影响卵巢正常排卵功能。
3、导致贫血风险
经期失血会降低体内铁元素储备，而酒精可能抑制铁的吸收和利用。双重作用下可能引发缺铁性贫血，出现头晕、乏力、面色苍白等症状，长期贫血还可能影响免疫系统功能。
4、增加肝脏负担
月经期间肝脏代谢能力相对减弱，酒精分解产生的乙醛等物质需要更长时间代谢。长期经期饮酒可能加重肝脏解毒负担，增加脂肪肝、肝功能异常等风险。
5、引发胃肠道不适
酒精会刺激胃黏膜，可能导致经期女性出现恶心、反酸、胃痛等消化道症状。部分女性在经期本身存在食欲不振的情况，饮酒可能进一步影响营养吸收。
建议女性在经期尽量避免饮酒，保持规律作息和均衡饮食。若出现经期异常出血、剧烈腹痛或持续性头晕等症状，应及时到妇科就诊检查。日常应注意经期保暖，避免摄入刺激性食物，必要时可通过热敷、按摩等方式缓解不适。