药物流产后需注意休息时间、个人卫生管理、饮食调整、避免性生活及体力活动、按时复诊等事项,以促进身体恢复。术后应密切观察身体状况,出现异常需及时就医。
1、休息时间
建议卧床休息2-3天,术后两周内避免剧烈运动和重体力劳动。适当活动可促进宫腔积血排出,但长时间站立或过度劳累可能影响子宫收缩,增加出血风险。保持作息规律,保证每日7-8小时睡眠。
2、卫生管理
术后每日用温水清洗外阴,及时更换卫生巾,禁止盆浴和游泳。子宫内膜修复期间宫颈口处于开放状态,容易发生逆行感染。建议选择纯棉透气的内衣裤,避免使用阴道冲洗剂。
3、饮食调理
多摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋,补充含铁丰富的猪肝、菠菜预防贫血。避免生冷、辛辣等刺激性食物,可适量饮用红糖水促进恶露排出,但糖尿病者需慎用。术后1周内不宜大补,以免影响子宫收缩。
4、禁止性生活
术后1个月内禁止同房和阴道检查,此时生殖道防御功能未恢复,过早同房可能引发盆腔炎、输卵管粘连等并发症。建议术后严格避孕3-6个月,待月经恢复正常后再计划妊娠。
5、复诊监测
术后10-14天需复查B超确认妊娠物完全排出,遵医嘱进行血HCG水平检测。如出现持续发热、剧烈腹痛或出血量超过平时月经量2倍,应立即返院检查,排除不全流产或感染可能。
术后需注意心理调节,部分女性可能出现情绪低落等反应,可通过与家人沟通或心理咨询缓解。建议记录阴道出血时间和症状变化,术后首次月经可能出现周期紊乱,通常1-2个周期后可自行恢复。