眼袋选择眼霜还是手术改善，通常需要根据具体成因及严重程度决定。生理性眼袋可通过眼霜辅助缓解，而结构性或严重的眼袋多需手术干预。
1、眼霜改善
适用于轻度水肿型眼袋，这类眼袋多因熬夜、用眼过度导致局部血液循环不畅引起。含咖啡因成分的眼霜能促进血管收缩，减轻水肿；维生素K或肽类成分可辅助改善微循环。需注意眼霜渗透力有限，无法作用于深层脂肪堆积，每日配合按摩手法效果更佳，但见效较慢且维持时间较短。
2、手术治疗
适用于中重度眼袋伴皮肤松弛或脂肪膨出者。内切法适合年轻人群，经结膜切口去除眶隔脂肪；外切法则在去除脂肪同时切除多余皮肤；眶隔释放术可同时改善泪沟凹陷。手术效果立竿见影，但存在恢复期肿胀、感染风险，需选择正规医疗机构。
建议先调整作息并观察眼袋变化，若持续加重或伴随明显皮肤松弛，应及时到整形外科就诊。专业医生会通过眼部触诊、疲劳度测试等评估眼袋类型，超声检查可明确脂肪堆积程度，根据结果制定个性化方案。日常可配合冷敷缓解水肿，但需避免自行使用强效去水肿药物。