吸脂术后恢复通常需要结合术后护理、穿戴塑身衣、药物治疗、物理治疗以及饮食调理等方法。术后应严格遵循医嘱，避免并发症并促进恢复。
1、术后护理
术后需保持伤口清洁干燥，每日用碘伏消毒并更换无菌敷料，避免沾水或剧烈活动。观察伤口有无渗液、红肿，若出现血肿或感染迹象，应及时联系医生处理。术后48小时内可冰敷减少肿胀，后期可改为热敷促进循环。
2、穿戴塑身衣
需24小时连续穿戴专业塑身衣1-3个月，前4周每天至少20小时。塑身衣通过均匀加压帮助皮肤贴合深层组织，减少血肿和血清肿形成，同时辅助塑形。需根据肿胀消退情况调整松紧度，避免过紧影响血运。
3、药物治疗
常规使用头孢克肟颗粒、阿莫西林等抗生素预防感染。疼痛明显时可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等非甾体抗炎药。术后早期可注射低分子肝素预防深静脉血栓，淤青明显者可口服迈之灵片促进吸收。
4、物理治疗
术后2周开始进行淋巴引流按摩，每日2次持续1个月，有助于消除肿胀和硬结。可结合射频、超声波或红外线治疗促进皮肤回缩，每周2-3次。术后1个月可进行适度有氧运动加速代谢。
5、饮食调理
术后1周需高蛋白饮食，每日摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白不低于1.5g/kg体重。补充维生素C泡腾片、复合维生素B促进组织修复。限制钠盐摄入预防水肿，避免辛辣刺激及高脂饮食，每日饮水不少于2000ml。
恢复期间应避免吸烟饮酒，术后3个月内禁止泡温泉或蒸桑拿。若出现发热、剧烈疼痛、皮肤发紫等异常情况，需立即返院检查。建议术后1周、1个月、3个月定期复诊，由医生评估恢复情况并调整治疗方案。
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