视网膜脱落术后恢复期需注意保持正确体位、避免剧烈运动、按时用药、定期复查以及调整饮食等事项。术后护理对视力恢复和预防并发症至关重要，应严格遵循医生指导。
1、保持正确体位
部分患者术后需保持特定体位，如俯卧位或侧卧位，以帮助视网膜复位。使用专用头垫或支架可减轻颈部压力，每日维持数小时，具体时长遵医嘱调整。避免突然改变体位导致眼压波动。
2、避免剧烈运动
术后3-6周内禁止跑步、跳跃、游泳等运动，防止眼球受到撞击或震动。三个月内避免提重物、用力咳嗽或打喷嚏，必要时可佩戴护目镜。恢复后期运动需经眼科医生评估。
3、按时用药
遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染，双氯芬酸钠滴眼液缓解炎症，阿托品滴眼液防止瞳孔粘连。滴药前需清洁双手，药瓶避免接触眼睛，多种眼药水需间隔5分钟使用。
4、定期复查
术后1周、1个月、3个月需进行眼底检查、OCT和视力测试。突发视力下降、视物变形或闪光感应立即就诊。复查时携带术后病历资料，便于医生对比恢复情况。
5、调整饮食
增加蓝莓、胡萝卜等富含维生素A的食物，适量补充锌元素促进视网膜修复。控制血糖血压，糖尿病患者需监测空腹血糖在7mmol/L以下。避免吸烟饮酒，限制咖啡因摄入。
恢复期间需保持术眼清洁，睡眠时使用防护眼罩。外出佩戴防紫外线眼镜，避免强光刺激。术后3个月内禁止乘坐飞机或前往高原地区，防止气压变化影响恢复。严格按医嘱逐渐恢复用眼活动，如有异常及时联系主治医师。