声带息肉术后恢复发声的时间通常需要1~3个月，具体时长因人而异，主要受手术方式、术后护理及个人体质等因素影响。若恢复过程中出现异常，建议及时复诊。
1、手术方式
若采用支撑喉镜下激光或低温等离子等微创手术，对声带黏膜损伤较小，患者可能术后2~4周逐渐恢复发声。传统开放性手术创伤较大，恢复时间可能延长至6~8周。
2、术后护理
严格遵医嘱禁声1~2周可减少声带摩擦，促进黏膜修复。若过早用嗓、频繁清喉或说话音量过大，可能引起创面出血、水肿，导致恢复时间延长至3个月以上。
3、个人体质
年轻患者新陈代谢快、无吸烟饮酒习惯者，术后配合雾化吸入（如布地奈德混悬液）和声休，通常4~6周可恢复。合并糖尿病、咽喉反流或慢性喉炎者，需同步治疗基础疾病，恢复期可能超过3个月。
术后应避免进食辛辣刺激食物，戒烟酒并保持环境湿度。建议术后第1、2、4周到耳鼻喉科复查电子喉镜，动态观察声带愈合情况。恢复期可进行呼吸训练和发声训练，但需在言语治疗师指导下进行。