怀孕期间叶酸通常需要从孕前3个月开始服用，并持续至妊娠满3个月。若孕前未规律补充，应在确诊怀孕后立即开始服用，并至少维持到孕12周，具体补充时间需遵医嘱调整。
叶酸属于B族维生素，可预防胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。孕期女性对叶酸的需求量增加，仅靠食物难以满足需求，因此需通过药物补充。对于曾有神经管缺陷妊娠史或存在叶酸代谢障碍的女性，可能需要延长补充时间至妊娠中晚期甚至分娩。
补充叶酸期间建议定期产检，监测胎儿发育情况。若存在恶心、腹胀等不适症状，可调整用药时间或分次服用。日常可多食用动物肝脏、菠菜等富含叶酸的食物，但需注意烹饪温度不宜过高，避免过度加热造成营养流失。