术后恢复期正确使用义乳需结合个体恢复情况，通常涉及选择合适的义乳、掌握佩戴技巧、做好日常护理以及心理适应等方面。具体方法需在医生或专业义乳顾问指导下进行，避免因操作不当影响恢复效果。
1、选择合适的义乳
术后初期应选择柔软、轻便的硅胶或泡沫材质义乳，避免压迫手术部位。需根据健侧乳房形态、胸围尺寸定制，确保两侧对称。部分患者术后存在淋巴水肿风险，可选择带有防压设计的义乳，减少腋下压力。
2、正确佩戴方法
穿戴时需保持身体前倾，将义乳放入专用内衣的夹层中，调整肩带使义乳中心对准乳头位置。术后3-6个月内应避免使用有钢圈的文胸，优先选择全棉透气材质，每日佩戴时间建议从2小时逐渐增加至全天。
3、日常清洁维护
每次佩戴后需用清水冲洗义乳表面汗液，每周用中性洗涤剂清洁一次，避免使用酒精或热水浸泡。存放时应平置于阴凉通风处，远离尖锐物品。术后皮肤敏感期可在义乳接触面涂抹医用凡士林保护皮肤。
4、定期调整更换
术后1年内每3个月需重新测量胸围，根据患侧胸壁恢复情况调整义乳重量和形状。体重变化超过5公斤或接受放疗后皮肤出现萎缩时，应及时更换适配型号，避免因尺寸不符导致脊柱侧弯或肩部疼痛。
术后恢复期使用义乳需与主治医生保持定期沟通，术后6周内应避免剧烈运动时佩戴。建议选择有医疗器械认证的正规产品，并参加医院组织的义乳使用培训课程，逐步建立身体自信。若出现皮肤破损、持续疼痛或淋巴水肿加重等情况，需立即暂停使用并就医。