隆胸手术的恢复期一般为1-6个月，具体时间因手术方式、个体体质及术后护理而异。术后早期需注意休息，完全恢复需遵循医生指导并定期复查。
术后1-2周是急性恢复期，此时手术部位可能出现肿胀、疼痛及活动受限。患者需穿戴医用弹力胸衣保持假体稳定，避免上肢过度用力或提重物，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等镇痛药物。切口护理需保持干燥清洁，防止感染。
术后3-6周进入组织修复期，肿胀逐渐消退但仍有紧绷感。可逐步恢复轻度日常活动，但需避免跑步、游泳等剧烈运动。按摩治疗需在医生指导下进行，帮助假体与周围组织更好融合。此阶段可能出现瘢痕增生，可使用硅酮凝胶敷料改善。
术后2-6个月为瘢痕重塑期，切口痕迹逐渐软化，乳房形态趋于自然。此时需持续观察假体位置是否偏移，定期进行超声检查。完全恢复后乳房触感接近正常组织，但仍需注意避免胸部撞击。术后恢复期间如出现发热、持续红肿或异常疼痛，需及时就医排查感染或包膜挛缩风险。
术后应避免吸烟饮酒，保持均衡饮食以促进恢复。建议选择正规医疗机构手术，严格遵循术后复查计划。不同假体材料及手术入路方式会影响恢复进程，医生会根据术中情况制定个性化康复方案。