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孕妇能否食用百香果

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

孕妇一般可以适量食用百香果,但需结合自身情况判断。若孕妇对百香果过敏或存在胃肠功能异常,则不建议食用。

百香果富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质,适量食用有助于补充孕期所需的营养元素。其酸甜口感还可缓解孕早期妊娠反应,促进食欲。对于健康孕妇而言,将果肉用温水冲泡或加入酸奶中食用较为适宜,需注意清洗外皮并控制每日摄入量不超过1-2个。

但部分孕妇食用后可能出现口腔黏膜刺激、胃酸分泌过多等情况。既往有过敏性体质者可能出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。存在胃食管反流、慢性腹泻等消化系统疾病的孕妇,过量食用可能加重反酸、腹痛等症状。若食用后出现任何不适,应立即停止并及时就诊。

建议孕妇根据自身耐受情况合理调整饮食结构,首次尝试时可少量食用观察身体反应。孕期如出现异常症状,需及时到妇产科进行产检,在医生指导下调整膳食方案。

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