老寒腿的治疗方法需根据具体病因及病情严重程度制定个性化方案，一般可采取日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等综合措施。该症状常与骨关节炎、风湿性关节炎等疾病相关，需针对性干预。
1、日常调理
注意腿部保暖，避免长时间处于寒冷潮湿环境。适当进行低强度运动如散步、游泳，以增强关节周围肌肉力量。超重者需控制体重，减轻关节负荷，避免爬楼梯、登山等加重磨损的活动。
2、物理治疗
急性疼痛期可采用热敷、红外线照射等理疗方式促进局部血液循环。慢性期可配合中医推拿、艾灸等疗法，通过刺激穴位缓解肌肉痉挛。康复训练需在专业指导下进行关节活动度练习。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。存在软骨退变者可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养关节。中医辨证属风寒湿痹证时，可选用独活寄生丸、追风透骨丸等中成药祛风散寒。
4、手术治疗
对于严重关节畸形、活动严重受限且保守治疗无效者，需评估关节置换手术指征。术后需严格遵循康复计划，防止关节粘连并逐步恢复功能。
建议患者尽早就诊风湿免疫科或骨科，通过X线、MRI等检查明确关节损伤程度。治疗期间需定期复查，根据病情变化调整方案，不可自行增减药物或听信偏方。日常注意均衡膳食，适量补充钙质和维生素D，保持适度运动习惯。