哺乳期一般可以适量吃芒果，但需要注意产妇和宝宝是否存在过敏情况。如果产妇或宝宝对芒果过敏，则需避免食用。
1、可以吃的情况
如果产妇和宝宝均无芒果过敏史，哺乳期适量食用芒果通常不会对母乳或宝宝产生不良影响。芒果富含维生素C、膳食纤维及胡萝卜素等营养物质，有助于补充产妇所需营养，促进身体恢复。建议选择新鲜成熟的芒果，注意清洗干净后少量食用，并观察宝宝是否有不适反应。
2、需谨慎的情况
芒果属于易致敏水果，含有漆酚等成分，可能诱发过敏反应。若产妇食用芒果后出现口唇红肿、皮疹，或宝宝出现湿疹、腹泻等异常表现，应立即停止食用。既往有过敏体质者，哺乳期间应避免首次尝试芒果。
哺乳期饮食需保持多样化且营养均衡，建议每次尝试新食物时从小剂量开始，密切观察宝宝的反应。若出现过敏症状，应及时就诊儿科或皮肤科，必要时在医生指导下进行抗过敏治疗。