肾阳虚的治疗方法主要包括药物治疗、饮食调理、艾灸疗法、运动锻炼以及情志调节等，需根据个体情况综合调理。若症状持续加重，建议及时就医辨证施治。
1、药物治疗
肾阳虚患者可遵医嘱使用温补肾阳的中药方剂或中成药，例如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。这类药物多由附子、肉桂、熟地黄等药材组成，具有温补肾阳、益精填髓的功效，能改善畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。
2、饮食调理
日常可适当食用羊肉、韭菜、核桃、黑豆等温补类食物，避免生冷寒凉饮食。推荐食用当归生姜羊肉汤、枸杞山药粥等药膳，通过食疗补充阳气，但需注意饮食调理需长期坚持才能见效。
3、艾灸疗法
选取关元穴、命门穴、肾俞穴等穴位进行艾灸，每次灸15-20分钟，每周2-3次。艾灸产生的热力可渗透穴位，促进阳气升发，改善肾阳虚引起的夜尿频多、性功能减退等问题，但需由专业人员操作避免烫伤。
4、运动锻炼
建议选择八段锦、太极拳、慢跑等温和运动，每日坚持30分钟左右。运动可激发体内阳气，促进气血运行，但需避免过度出汗耗伤阳气，冬季锻炼时注意保暖防寒。
5、情志调节
保持情绪舒畅，避免过度思虑和熬夜。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，因长期情志不畅会加重阳气损耗，必要时可配合中医情志相胜疗法进行心理调适。
肾阳虚患者需注意冬季加强保暖，保证充足睡眠，节制房事频率。治疗期间应定期复诊调整用药方案，避免自行服用鹿茸、人参等大补之品以免虚不受补。若出现严重水肿、心悸等症状，需立即就医排除器质性病变。