感冒时通常可以适量食用芒果，但需结合自身情况判断。芒果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，但部分人群需谨慎食用。
芒果含有丰富的维生素C、胡萝卜素及矿物质，能够帮助促进感冒恢复。其含有的抗氧化成分可减轻体内氧化应激，辅助缓解症状。适量食用芒果还能补充水分和能量，改善食欲不振。对于多数感冒患者，食用芒果不会加重病情。
若存在芒果过敏史，感冒期间应避免食用，以免诱发过敏反应。过敏体质者可能出现皮肤瘙痒、口腔肿胀等症状，需及时就医。此外，感冒伴随严重咽喉肿痛或咳嗽时，芒果的酸性成分可能刺激黏膜，导致不适感加重。
食用芒果时应选择成熟果实，避免过量摄入。建议削皮后少量食用，并观察身体反应。如出现消化道不适或过敏症状，应立即停止食用。感冒期间仍需以清淡饮食为主，保证充足休息，必要时在医生指导下规范用药。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。