湿疹引起的瘙痒可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。常见的方法包括避免搔抓、冷敷处理、加强保湿、外用药物以及口服药物等，需根据具体情况选择。
1、避免搔抓
搔抓可能加重皮肤损伤和炎症反应，导致瘙痒加剧。建议通过轻拍皮肤或转移注意力缓解瘙痒，同时修剪指甲以减少抓挠时的皮肤损伤。
2、冷敷处理
用毛巾包裹冰袋或使用冷湿敷料贴敷于瘙痒部位，低温可暂时抑制局部神经敏感性，减轻灼热感和瘙痒症状，每次冷敷时间不宜超过15分钟。
3、加强保湿
湿疹患者皮肤屏障功能受损，干燥会加剧瘙痒。可选用含神经酰胺、尿素等成分的保湿霜，每日涂抹2-3次，尤其在洗澡后及时使用以锁住水分。
4、外用药物
局部短期使用糖皮质激素药膏如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等，可减轻炎症反应和瘙痒。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部等敏感部位，需遵医嘱控制使用时长。
5、口服药物
若瘙痒严重影响睡眠或日常生活，可在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等，有助于缓解过敏反应和镇静止痒。
湿疹患者日常应穿着宽松棉质衣物，避免接触羊毛制品、化学洗涤剂等刺激因素。若瘙痒持续不缓解或伴有渗液、结痂等症状，需及时到皮肤科就诊，排除继发感染可能。切勿自行长期使用强效激素类药物，以免造成皮肤萎缩等不良反应。