牙疼的快速缓解方法包括冷敷、药物止痛、清洁口腔、根管治疗以及拔牙处理等，需根据具体病因选择合适的方式。若疼痛剧烈或持续不缓解，建议及时就医检查治疗。
1、冷敷
将冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次15-20分钟，可收缩局部血管，减轻炎症反应，从而缓解牙齿及牙龈的肿胀疼痛。需注意避免冻伤皮肤，间隔1小时后再重复使用。
2、药物止痛
若疼痛难以忍受，可遵医嘱短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药抑制疼痛介质释放。合并感染时需联合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制炎症。
3、清洁口腔
饭后使用温盐水漱口清除食物残渣，减少细菌滋生。若因智齿冠周炎引发疼痛，可用复方氯己定含漱液抑制局部厌氧菌，缓解牙龈红肿和疼痛症状。
4、根管治疗
若确诊为牙髓炎或根尖周炎，需由医生清除坏死牙髓组织并填充根管，消除髓腔内压力及感染源，从而快速缓解疼痛并保留患牙功能。
5、拔牙处理
当牙齿严重龋坏无法保留、智齿阻生反复发炎或存在牙周病导致松动时，需通过手术拔除病灶牙，彻底解决疼痛问题。术后需按医嘱护理创口并预防感染。
出现牙疼后应避免咀嚼硬物或进食过冷过热食物，减少对患牙的刺激。若自行处理后疼痛未缓解或伴有发热、面部肿胀等症状，需及时至口腔科就诊，明确龋齿、牙髓炎、根尖周炎等病因后针对性治疗，避免盲目服用止痛药掩盖病情。