感冒患者如果对海鲜不过敏且不存在消化问题，通常可以适量食用海鲜。但若存在过敏或胃肠不适，则不建议食用。
1、不过敏且消化良好
海鲜富含优质蛋白、锌等营养物质，有助于补充机体所需营养，促进感冒恢复。适量食用清蒸或煮汤等方式烹饪的海鲜，一般不会加重病情。但需注意避免生冷海鲜，以免刺激胃肠道。
2、存在海鲜过敏
部分患者属于过敏体质，食用虾、蟹、贝类等海鲜可能诱发皮肤瘙痒、喉头水肿等过敏反应。感冒期间免疫力下降，过敏风险可能增加，此类情况需严格忌口。
3、胃肠功能较弱
感冒常伴随食欲减退、消化能力下降。海鲜属于高蛋白食物，过量摄入可能加重胃肠负担，出现腹胀、腹泻等消化不良症状。伴有发热或胃肠型感冒时更应谨慎食用。
感冒期间建议保持饮食清淡，多喝温水并保证充足休息。若进食海鲜后出现皮疹、呕吐、呼吸困难等异常反应，需立即停止食用并及时就医。日常应观察自身对食物的耐受性，合理调整饮食结构。