流产后通常建议休息2到4周，具体时间需根据流产方式、个人体质以及有无并发症等因素调整。若恢复过程中出现异常症状，需及时就医复查。
1、流产类型
早期药物流产或自然流产后，若无明显出血或感染，一般休息1周左右即可逐渐恢复日常活动。孕周较大或进行人工流产手术者，因子宫创伤较大，通常需卧床休息3-5天，整体恢复期需2周以上。宫腔镜等微创手术虽创口较小，仍需至少1周静养。
2、身体状况
年轻且体质较好的女性，术后1周内血HCG水平可下降50%以上，子宫内膜修复速度较快，休息10-14天即可。合并贫血、内分泌紊乱或既往有习惯性流产史者，建议延长至3-4周。35岁以上高龄女性因卵巢功能减退，需加强术后调养。
3、并发症处理
术后持续出血超过10天、发热或下腹剧痛者，可能存在宫腔残留或感染，需立即进行超声检查。确诊残留时需二次清宫，此时休息时间需延长至3周以上。合并盆腔炎者应遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素，治疗期间需绝对卧床。
流产后应避免重体力劳动和剧烈运动，术后1个月内禁止盆浴及性生活。建议每周复查血HCG直至恢复正常，术后首次月经来潮后需进行B超评估内膜修复情况。若出现月经量持续减少或闭经，需警惕宫腔粘连风险，及时进行宫腔镜检查。