孕妇一般可以适量食用荠菜，但需注意食材处理及个人体质。荠菜含有多种维生素和矿物质，正确食用通常不会对健康造成不良影响，但存在特殊情况时需谨慎。
荠菜富含叶酸、钙、铁等营养素，适量摄入有助于补充孕期所需营养。其膳食纤维还可促进肠道蠕动，辅助预防便秘。但食用前需彻底清洗，避免摄入残留农药或微生物。若孕妇既往对野菜存在过敏史，或食用后出现皮肤瘙痒、胃肠不适等症状，应立即停止并及时就医。中医认为荠菜性凉，体质虚寒或存在先兆流产症状的孕妇应减少摄入量。
建议孕妇保持饮食多样化，可将荠菜与其他蔬菜搭配食用。若存在妊娠期糖尿病、高血压等合并症，或对野菜安全性存在顾虑，建议在营养科医师指导下制定饮食方案。日常注意观察食用后的身体反应，出现异常应及时联系产科医生。