带下病是中医对女性阴道分泌物异常的总称，主要指白带量明显增多、颜色质地异常或伴有异味等症状，常与体内湿邪、脏腑功能失调有关。常见病因包括湿热下注、脾虚湿困以及肾气不固等，需根据具体证型调理。
1、湿热下注
长期饮食辛辣或外感湿热之邪，导致湿热蕴结下焦，损伤任带二脉，表现为白带量多色黄、质地黏稠如豆腐渣，可能伴随外阴瘙痒。治疗可选用龙胆泻肝丸、妇炎康片等中成药，并配合清热利湿的食疗。
2、脾虚湿困
过度劳累或思虑伤脾，致使脾失健运，水湿内停并下注胞宫，常见白带清稀如水、淋漓不尽，伴有面色萎黄、四肢乏力等症状。常用参苓白术散、补中益气丸等健脾化湿药物，日常可食用山药、茯苓等药膳辅助调理。
3、肾气不固
先天不足或房劳多产耗伤肾气，导致任带失约，出现白带清冷量多、质地稀薄如水，伴有腰膝酸软、夜尿频多等肾虚证候。治疗多采用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳药物，艾灸关元、肾俞等穴位也有辅助疗效。
出现白带异常时建议及时进行妇科检查，明确是否存在滴虫性阴道炎、宫颈糜烂等器质性疾病。日常需保持外阴清洁干燥，避免穿过紧化纤内裤，经期勤换卫生用品，饮食上减少生冷肥甘厚味摄入，适度运动增强脾肾功能。