鸡皮肤一般是指毛周角化症。毛周角化症的治疗方法主要包括保湿护理、药物治疗、物理治疗、日常防护以及饮食调理等。该病属于慢性毛囊角化异常，需长期坚持综合管理。
1、保湿护理
使用含尿素、水杨酸或果酸的保湿霜可软化角质层。例如10%尿素软膏能促进表皮水合作用，2%水杨酸乳膏可溶解过度堆积的角质，建议每日沐浴后及时涂抹，保持皮肤湿润状态。
2、药物治疗
维A酸类药物可调节表皮细胞分化。0.1%维A酸乳膏、0.05%他扎罗汀凝胶等需遵医嘱夜间使用，注意可能出现局部刺激反应。合并炎症时可短期使用弱效激素类药膏如氢化可的松乳膏。
3、物理治疗
果酸焕肤通过20%-70%浓度的果酸促进角质剥脱，需由专业医师操作。585nm脉冲染料激光可改善红斑症状，二氧化碳点阵激光能减少毛囊角栓，通常需3-5次治疗，间隔4-6周。
4、日常防护
避免过度搔抓和热水烫洗，沐浴水温控制在37℃左右。选择无皂基清洁产品，穿着棉质衣物减少摩擦。外出时注意防晒，紫外线可能加重皮肤干燥。
5、饮食调理
适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，以及含维生素E的坚果类食物。每周摄入深海鱼类补充ω-3脂肪酸，有助于改善皮肤屏障功能。
日常需保持规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱。若皮损面积持续扩大、伴有明显瘙痒或继发感染，应及时至皮肤科就诊。需注意维A酸类药物具有致畸性，备孕及妊娠期女性禁用，所有治疗方案应在专业医师指导下进行。