男性肾亏的症状通常包括腰膝酸软、性功能减退、头晕耳鸣、夜尿增多以及疲劳乏力等。肾亏是中医术语，分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，不同证型可能表现出不同的症状。
1、腰膝酸软
肾主骨生髓，肾亏会导致骨骼失养，常见腰部酸痛、下肢无力，尤其在久站或劳累后加重。部分患者可能伴有膝关节酸软感，影响日常活动能力。
2、性功能减退
肾藏精的功能受损时，可能出现阳痿、早泄、性欲低下等症状。晨勃减少、精液稀薄或遗精频繁也是常见表现，严重时可能影响生育能力。
3、头晕耳鸣
肾精不足无法上充髓海时，常出现持续性头晕、头部空痛感，伴随蝉鸣样耳鸣。这种情况在熬夜或用脑过度后尤为明显，可能伴有健忘、注意力不集中。
4、夜尿增多
肾气不固会导致膀胱约束无力，典型表现为夜间排尿次数超过2次，尿量多且色清。部分患者白天也可能出现尿频、尿后余沥等症状，尤其在受凉后加重。
5、疲劳乏力
肾气亏损会引起全身性机能衰退，表现为持续疲倦、四肢沉重、动辄气喘。晨起后仍觉困倦、工作耐力下降，即使充分休息也难以缓解。
日常应注意规律作息，避免过度劳累和熬夜。饮食可适当食用黑芝麻、核桃等补肾食物，但需注意肾阴虚者不宜过量摄入燥热食材。若症状持续或加重，建议到正规中医机构辨证施治，避免自行服用壮阳药物，以免加重阴阳失衡。