脑震荡通常可以自行恢复，但需排除严重颅脑损伤。大部分患者经充分休息后症状可逐渐缓解，若出现剧烈头痛或意识障碍应及时就医。
轻度脑震荡患者常表现为短暂头痛、头晕或恶心，多数情况下通过卧床休息、避免用脑过度等措施，1~2周内症状可明显减轻。恢复期间需保持情绪稳定，避免剧烈运动或头部二次撞击，通常无需特殊药物干预。严重颅脑损伤可能伴随颅内出血或脑水肿，此时头痛呈持续性加重或伴有呕吐、意识模糊，需立即就医进行CT或磁共振检查，必要时需住院观察或手术治疗。
患者应遵医嘱定期观察症状变化，日常注意避免熬夜及精神压力过大。若恢复期间出现视力模糊、肢体麻木等异常表现，需及时前往神经外科复诊评估病情进展。