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长期喝茵陈有哪些作用和功效

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

茵陈作为传统中药材,长期适量使用一般具有清热利湿、退黄、利胆护肝、抗菌抗炎以及调节免疫等功效和作用。其药用价值在中医理论中常用于改善湿热相关的症状。

1、清热利湿

茵陈性微寒,归脾、胃、肝、胆经,能够帮助清除体内湿热邪气。对于湿热蕴结引起的黄疸、小便短赤、皮肤湿疹等问题有一定调理效果,常与栀子、大黄等配伍使用。

2、退黄

茵陈中的活性成分可促进胆汁分泌和胆红素代谢,改善胆汁淤积状态。在中医临床中,常用于治疗湿热型黄疸,如新生儿黄疸、肝炎后黄疸等病症。

3、利胆护肝

该药材能增加胆汁酸分泌量,降低胆汁黏稠度,同时通过抗氧化作用减轻自由基对肝细胞的损伤。现代研究显示其对化学性肝损伤有保护作用,可用于辅助治疗胆囊炎、胆结石等疾病。

4、抗菌抗炎

茵陈提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌具有抑制作用,其含有的黄酮类物质可通过抑制炎症因子释放发挥抗炎效果,有助于缓解湿热引起的皮肤或黏膜炎症。

5、调节免疫

动物实验表明茵陈多糖能增强巨噬细胞吞噬功能,促进淋巴细胞增殖,适度提升机体非特异性免疫应答能力,但具体作用机制仍需更多临床验证。

需要注意的是,茵陈属于清热利湿药,长期大量服用可能损伤脾胃阳气,出现腹泻、食欲减退等不良反应。建议在中医师指导下根据体质辨证使用,湿热体质者疗程不宜超过3个月,脾胃虚寒者应慎用。用药期间若出现不适需及时停用并就医。

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