当归作为常见的中药材，一般具有补血、活血、调经、止痛、润肠通便等功效和作用。其性温味甘，在中医理论中归肝、心、脾经，可通过不同配伍发挥多种疗效。
1、补血
当归富含阿魏酸等成分，能促进骨髓造血功能，增加红细胞和血红蛋白含量。中医常用于治疗血虚引起的面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等症状，尤其适合产后或术后气血两虚的调养。
2、活血
其含有的挥发油和有机酸成分可扩张血管，改善微循环。对于瘀血阻滞引起的痛经、跌打损伤肿痛、关节痹痛等病症，常与川芎、红花等配伍使用，促进瘀血消散。
3、调经
当归既能补血又能活血，可双向调节月经周期。对于月经量少、经期延迟等血虚型月经不调，以及经血暗紫、血块多的血瘀型痛经均有改善作用，常配伍熟地黄、白芍等药物。
4、止痛
通过改善局部血液循环和抑制炎症介质释放，对血虚血瘀引起的头痛、腹痛、风湿痹痛等具有缓解作用。现代研究显示其镇痛效果与调节前列腺素合成有关。
5、润肠通便
当归含有的多糖类物质可增加肠道润滑度，其补血作用还能改善肠燥，适用于血虚肠燥导致的便秘，常与火麻仁、桃仁等润肠药配伍使用。
需注意阴虚火旺、大便溏泄者慎用，孕妇需在中医师指导下使用。建议使用前通过正规医疗机构进行体质辨识，避免自行配伍用药。若正在服用抗凝药物或存在出血性疾病，使用前应咨询专业医师评估用药风险。