复合维生素B片作为维生素补充剂，一般具有营养神经、促进能量代谢、改善皮肤健康、维护消化系统功能以及增强免疫力等功效和作用。其主要成分为多种B族维生素，适用于预防或改善维生素B缺乏引起的相关症状。
1、营养神经
复合维生素B片中的维生素B1、B6和B12等成分可参与神经递质合成，有助于维持神经系统正常功能。例如维生素B6能促进γ-氨基丁酸生成，帮助缓解神经紧张，改善周围神经病变引起的肢体麻木等症状。
2、促进能量代谢
B族维生素作为辅酶参与糖类、脂肪和蛋白质的代谢过程。维生素B2在生物氧化过程中传递氢离子，维生素B3（烟酰胺）参与脂质代谢，共同促进能量转化，帮助缓解疲劳状态。
3、改善皮肤健康
维生素B2缺乏易引发口角炎，维生素B3缺乏可能导致糙皮病。补充复合维生素B可维持皮肤黏膜完整性，促进上皮细胞修复，对痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题有一定辅助改善作用。
4、维护消化系统功能
维生素B1可增强消化腺分泌，改善食欲不振；维生素B6参与血红蛋白合成，有助于缓解妊娠呕吐等消化道反应。对于慢性胃炎伴营养不良者，合理补充可辅助改善消化吸收功能。
5、增强免疫力
维生素B6参与抗体生成，维生素B9（叶酸）和B12影响白细胞增殖，共同维持免疫系统正常功能。对于术后恢复期或免疫力低下人群，适量补充有助于提升机体防御能力。
需注意复合维生素B片需在医生指导下使用，避免长期过量服用。日常应保持均衡饮食，优先从瘦肉、全谷物等天然食物中获取营养。用药期间出现皮疹、头晕等不良反应应及时停药就诊。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。